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¿Por qué se presenta la pérdida de la memoria?

sep 02 2013

Dr. Francisco Lopera Restrepo / Médico Neurólogo

 

¿Qué es la pérdida de la memoria?

La memoria es una función del cerebro que consiste en la capacidad que tiene el sistema nervioso para registrar, almacenar y recuperar información de experiencias vividas.

Causas de los trastornos de la memoria: La memoria se puede alterar por muchas causas. A continuación se mencionan las causas más frecuentes de trastornos de la memoria:

  1. Trastorno de memoria relacionado con la edad: el trastorno de memoria más común es el relacionado con la edad. La capacidad de la memoria disminuye con el paso de los años. Pero el trastorno de memoria relacionado con la edad no es patológico, es fisiológico y no le quita al sujeto ni la autonomía ni la independencia, razón por la cual no requiere tratamiento.
  2. Trastorno cognitivo leve: es un trastorno de memoria que va más allá de los esperado para la edad y la escolaridad, y que no le quita autonomía ni independencia al sujeto pero sí lo afecta en su vida familiar, laboral y social.
  3. Demencia: es un trastorno de memoria y de otras funciones cognitivas tan severo que el paciente pierde la autonomía y la independencia y necesita cuidador. La forma más común de demencia es la enfermedad de ALZHEIMER.
  4. Amnesia global transitoria: es un trastorno pasajero y global de la memoria que se puede producir por varias causas como migraña, trastornos vasculares cerebrales, tóxicos o traumas leves de cráneo.
  5. Otras causas de trastornos de la memoria son: depresión, deficiencia de vitaminas, deficiencias hormonales como el hipotiroidismo, traumatismo de cráneo, infecciones del sistema nervioso como la encefalitis, alcoholismo y los trastornos de sueño.

¿Cuáles son los síntomas de pérdida de la memoria?

El síntoma más común es la repetición de ideas pero también son muy comunes el olvido de eventos recientes, extraviar objetos, olvido de citas, compromisos y desorientación espacial.

 

¿Cómo puede prevenirse la pérdida de memoria?

La  mejor forma de prevenir los trastornos de la memoria es:

  1. Dormir  y soñar: durante el dormir y durante el soñar se almacenan los recuerdos de las experiencias vividas durante el día. Por eso es muy importante dormir bien para conservar una buena memoria.
  2. Ejercicio físico: el ejercicio físico diario, oxigena al cerebro y mantiene la memoria. Se ha demostrado que el ejercicio incrementa el volumen del hipocampo, estructura cerebral clave en los procesos de codificación de la memoria.
  3. La nutrición adecuada y saludable mantiene la memoria: se recomienda una dieta baja en grasas, baja en carbohidratos.
  4. Evitar tóxicos que alteran la memoria: como el alcohol en exceso y drogas.
  5. Evitar traumas de Cráneo.
  6. Cuidar el cerebro para que siempre tenga una buena irrigación sanguínea: controlando adecuadamente la diabetes, la hipertensión, el colesterol y los triglicéridos altos.
  7. Mantenerse activo: en actividades intelectuales y compartir experiencias con grupo de amistades o familiares.

¿Cómo se hace el diagnóstico de pérdida de memoria?

El diagnóstico lo debe hacer el médico, realizando una historia  médica del problema de memoria, y evaluando su gravedad y posibles causas. A veces se requiere la ayuda de especialistas como el neurólogo y la neuropsicóloga y de métodos diagnósticos como encuestas de quejas de memoria, imágenes cerebrales como el TAC de cráneo o Resonancia magnética cerebral y exámenes de sangre.

 

¿Cuál es el manejo y el tratamiento de la pérdida de memoria?

Cuidar el cerebro para prevenir los trastornos de memoria.

Tener en cuenta siempre este principio general: Lo que es bueno para el CORAZÓN ES BUENO PARA EL CEREBRO. Lo que es malo para el corazón, es malo para el cerebro. Existen tratamientos farmacológicos con medicamentos que pueden ayudar y existen tratamientos no farmacológicos como las terapias de estimulación cognitivas o terapias de la memoria.

 

¿Cuáles son los mitos y realidades de la pérdida de memoria?

El olvido es algo normal de la  vida, lo patológico es la amnesia.

La amnesia es un olvido patológico.

No toda queja de memoria es grave, ni patológica. El olvido es algo normal del cerebro. Pero hay que prestarle atención cuando el olvido afecta la vida familiar, laboral y social de la persona.  La memoria reciente es la memoria más frágil mientras que la memoria del pasado está más consolidada en el cerebro y es más resistente a su alteración.

El principal mito que hay que eliminar es la idea de que el envejecimiento normalmente produce demencia. La demencia siempre es un trastorno patológico, nunca se debe a la edad, aún cuando es más frecuente en el envejecimiento.

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